Встречи проходят  онлайн.

В терапии обычно первая встреча происходит в форме диалога.

Чтобы:

- установить необходимый контакт и доверие;

- получить представление о вашей текущей ситуации, сферах жизни и контекстах, которые потребуют внимания в терапии;

- составить план нашей совместной работы по вашим приоритетам;

-получить ясность относительно желаемого эмоционального состояния
(результат личностной трансформации в каждой из определенных сфер и ситуаций).

• Далее формат последующих сессий - это направленная работа  на ваш запрос.
С помощью глубинных методов - RPT терапии и терапии системных динамик.
Не столько через ум, но больше через бессознательное, через эмоционально-образные проекции на фигурах и  инстинктивных реакциях в теле мы будем идти в первоначальное состояние, с которым сегодня у вас нет сил справляться.

Если вы это сейчас читаете, то вероятно, ваши привычные стратегии совладания с переживаниями больше для вас эффективно не работают и вы щашли в тупик.
Поэтому наша цель в данной помочь вашему телу и душе вновь расширить диапазон возможных состояний, которые будут плодотворными для ваших сегодняшних целей.

Применив телесные упражнения на разрядку эмоций и выживательных состояний, уже во время сессии  начнут менять ваши чувства и восприятие триггерной ситуации  и вас самих, появятся внутренние ресурсы безопасности, уверенности, спокойствия, именно того состояния, которого вам так долго нехватало.
Это будет нести постоянный характер, потом что мы ничего не добавляем, а убираем препятсвия к естественному состоянию ресурсности и ощущения собственных возможностей. Фокус работы всегда на причинах возникновения внутренних преград, а не сглаживание симптомов на поверхности.