Психологическое консультирование и индивидуальная психотерапия
Рада приветствовать Вас!
Если вы столкнулись с чувством изоляции, тоской по дому, стрессом или тревогой, чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, или не можете определиться с дальнейшим направлением жизни после переезда — я здесь, чтобы поддержать вас.
Моя работа направлена на помощь людям, которые:
Проживают в новой стране недавно или много лет и сталкиваются с трудностями адаптации и;
Ощущают культурный шок и переживают депрессию или стресс;
Чувствуют себя изолированными и одинокими;
Ищут уверенности для построения новых отношений или профессиональной реализации;
Переживают страх общения на иностранном языке или сопротивление к его изучению;
Замечают обострение прошлых нерешённых проблем на фоне изменений в привычной среде;
Оказались в профессиональном или личностном тупике и хотят определить свои ценности и цели.
Ко мне можно обратиться за решением
эмоциональных вопросов широкого спектра:
эмоциональных вопросов широкого спектра:
Что вы получите:
Облегчение или устранение тревоги и снижение уровня стресса;
Понимание своих эмоций и механизмов саморегуляции;
Уверенность в общении и самопрезентации;
Поддержку в профессиональной интеграции;
Осознание собственных ценностей и целей;
Внутреннюю гармонию и чувство принадлежности.
Как я работаю:
В основе моей работы — индивидуальный подход к каждому клиенту.
Я использую методы:
RPT (Rapid Personal Transformation) для проработки травм;
Телесно-ориентированная терапия для работы с тревогой и саморегуляцией;
Гештальт-терапия для осознания своих эмоций и улучшения коммуникации;
Системная терапия и расстановки для понимания семейных и социальных связей;
Психодинамические практики для глубокого исследования себя.
Сессии проходят онлайн, что делает их доступными, где бы вы ни находились.
Не работаю с:
- теми, кто поддерживает войну
- у кого диагностировано психическое расстройство
- детьми, подростками
Услуги:
Информационная консультация
На информационной консультации вы можете:
Задать вопросы и обсудить свою ситуацию.
Понять направления для самостоятельной работы над собой.
Получить профессиональные рекомендации.
Длительность: 1 час
Стоимость: 90 EUR
Разговорная терапевтическая сессия
На разговорной терапевтической встрече вы можете:
Обсудить свою ситуацию и связанные с ней чувства.
Получить эмоциональную поддержку.
Лучше понять свои эмоции и потребности.
Определить, какой формат терапии будет для вас
наиболее подходящим.
Длительность: 1 час
Стоимость: 90 EUR
Краткосрочная терапия
предполагает:
Глубокую диагностику причин текущих сложностей.
Использование телесных техник для исцеления
травматических
состояний.Проработку чувств для решения конкретного запроса.
Количество сессий варьируется в зависимости от задачи.
Длительность: 1,5–2 часа (рекомендуется выделить
дополнительное время после сессии)
Стоимость: 150 EUR
Долгосрочная терапия
(например, еженедельные сессии
в течение 3 месяцев и более) включает:
Работа с запросами и глубокими слоями личности.
Проработка бессознательного материала, влияющего на жизнь.
Глубинные изменения через терапевтические отношения
и специальные техники.
Длительность одной сессии: 60–100 минут
Стоимость за месяц (4 сессии): 460 EUR
(со скидкой 15% вместо 600 EUR)
Условия сотрудничества:
➡️
Эмоциональные реакции и процесс терапии
Во время совместной работы важно учитывать, что:
Эмоции и реакции. Терапия может вызывать сильные эмоции, так как затрагивает глубинные переживания и эмоциональные реакции. Это естественная часть процесса, даже если некоторые из этих чувств кажутся сложными.
Работа с сопротивлением. Вы можете испытывать сопротивление, желание прекратить терапию или другие сложные эмоции. Это нормально, и у вас есть несколько путей их проработки:
Обсудить и исследовать свои чувства, чтобы лучше понять причину их возникновения.
Пересмотреть цели и достижения, чтобы осознать ваш прогресс и позитивные изменения.
При необходимости завершить терапию на заключительной сессии, что позволит закрыть этап экологично, без эмоциональной незавершённости.
Обсуждение любых чувств. Вы имеете право поднять любые вопросы, касающиеся вашего опыта в терапии, чтобы найти оптимальные решения для вашего эмоционального благополучия.
Конфиденциальность
Вся информация, обсуждаемая во время сессий, остаётся строго конфиденциальной. Однако существуют исключения, предусмотренные законодательством:
Угрозы жизни. Если вы сообщите о намерении причинить вред себе или другим, я обязана принять меры для обеспечения безопасности.
Жестокое обращение. Если будут раскрыты факты насилия над несовершеннолетними, людьми с ограниченными возможностями или зависимыми лицами, я обязана уведомить соответствующие органы.
Юридические обязательства. В случае судебного приказа я должна предоставить требуемую информацию в установленном объёме.
Супервизия. Для профессионального роста я могу обсуждать анонимизированные аспекты ваших сессий с супервизором, который также обязан соблюдать конфиденциальность.
Если у вас есть вопросы об условиях, пожалуйста, не стесняйтесь задать их. Вместе все обсудив мы сможем обеспечить для вас комфорт и безопасность в работе.
Правила оплаты и изменения расписания
1. Заблаговременная оплата сессии
Полная стоимость услуги должна быть оплачена при бронировании.
Если вы у меня в регулярной длительной терапии – оплата за день или за 2 часа до начала сессии.
Способы оплаты:
Испанский банковский счёт или карта
Канадский банковский счёт
Сервисы: TransferWise, Koronapay, Paysend, PayPal
Реквизиты для оплаты можно запросить в личных сообщениях.
2. Отмена или изменение времени встречи
Я понимаю, что в жизни случаются непредвиденные ситуации. Если вам нужно отменить или перенести сессию, пожалуйста, сообщите об этом как можно раньше, но не позднее чем за 24 часа до её начала. Для связи можно использовать:
электронную почту: botsukri@gmail.com
личное сообщение в Telegram
Важно:
При отмене или изменении времени встречи менее чем за 24 часа до начала сессии, а также в случае неявки, взимается
полная стоимость услуги.Соблюдение этого правила помогает эффективно организовать нашу совместную работу.
Образование и опыт работы:
Индивидуальную психотерапевтическую практику веду 10 лет.
Опыт работы с людьми с особенными потребностями в соц.программах и школах Канады - 9 лет.
На данный момент я прошла уже 10 лет личной и групповой терапии, а также регулярно прохожу супервизию у международных коллег.
Высшее государственное образование по специальности: Прикладная психология.
Simon Fraser University, Douglas college (Ванкувер, Канада) (2010-2018)
Специализация: подготовка к психологическому консультированию и психосоциальная реабилитация.Clearmind International Institute
(Ванкувер, Канада) (2017-2020). Специализация: Психологическое консультирование по методам семейно-системной и гештальт терапии.Институт Пиковых Состояний,
Grant McFertrige (ISPS) (Канада) - глубинная терапия травмRapid Personal Transformation (RPT) / Быстрые Личностные Изменения (РПТ)/Rose Method. 3 ступени.
Терапия ключевых моментов развития, устранение травм и раскрытие внутренних ресурсов (телесноориентиованный, системный подходы).Neufield Institute (Ванкувер, Канада)
Понимать детей.
2 года программы по привязанности и эмоциональному развитиюИнститут Глубинной Психологии и Методов Психокоррекции (Украина) Визуальная психодиагностика и глубинный анализ личности. (2006-2007) Специализация: Типология личности, Анализ тела и Графологический психоанализ.
Трансгенерационная передача травмы (психоаналитический взгляд) -Институт Практической Психологии и Психоанализа
Годовая супервизорская группаМетод системно-родовой терапии, расстановки и психосоматика
Master Vision Academy Жанна Абрамова
(2022-2023)Специализация: работа с созависимостью.
Университет Современной психологии Натальи Жуковой (2023)Мастер класс по работе в бодинамическом подходе (bodynamics)
Институт психологии нового поколения
Влада Попутаровская (2023)Гештальт процесс-анализ
Супервизорская группа Марии Брейтбург (2023)Метафорические Ассоциативные Карты - программы подготовки к консультированию с приминением МАК
Legendary Love Academy (Канада) – прикладная программа психологии взаимоотношений
The Secret to Life Coaching (США) – подготовка по специальности: профессиональный лайф-коуч
Отзывы:
Лена
Юлия Бондарчук,
тренер РПТ
тренер РПТ
Бесплатные материалы:
Что бы скачать бесплатное информационно пособие по психологической адаптации в новой стране
Подписывайтесь на мой Инстаграм и пишите личное сообщение
"хочу пособие":⬇️
Мои интервью:
Интервью о жизни в Канаде
Вы можете записаться на бесплатную 15-минутную видеоконсультацию
чтобы познакомиться, задать вопросы и понять подходим ли мы друг другу